Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
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60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2018:
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2204 kcal
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Fat: 33.20g | Prot: 153.30g | Carbs: 330.90g.
Breakfast: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Lunch: セブンイレブン おにぎり 紀州南高梅(たたき梅), セブンイレブン 鶏そぼろたっぷり！国産鶏そぼろごはん. Dinner: おかめ納豆 極小粒, すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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