Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
80.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
2196 kcal
|
Fat: 117.37g | Prot: 108.67g | Carbs: 173.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясной Рулет, Гранд Марин Солянка из Морской Капусты с Кальмаром, Вареное Яйцо. Lunch: Компот, Винегрет, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Рыбный Суп. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Пирожное Корзиночка, Колбаса Краковская, Чай, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|