|
Ну все , цель достигнута.🧚♀️🧚♀️Перехожу на поддержку.А вообще ,немного грустно...Нужно найти теперь другую цель ..
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1727 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 127.60g | Carbs: 186.95g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Пассим Хлопья Четыре Злака, Молоко Стерилизованное Концентрированное, Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Тыквенные Семечки, Кефир 1%, Банан. Lunch: Молоко Стерилизованное Концентрированное, Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Искренне Ваш Творог 9%. Dinner: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Каждый День Рикотта Сыр, 365 Дней Форель Слабосоленая, Каждый День Творог 5%, Зелёный Чай с Мелиссой, Молоко 0,5%. Snacks/Other: Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Зеленое Яблоко, Молоко Стерилизованное Концентрированное, Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 23 minutes, Resting - 13 hours and 33 minutes, Cooking - 33 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 12 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 19 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|