Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1624 kcal
|
Fat: 67.07g | Prot: 87.75g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Кабачковая Икра, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гречка, Пятерочка Виноград Тайфи, Оливковое Масло, Картофель, Грудка Индейки. Snacks/Other: Банан, Epica Йогурт Гранат-Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Big@boss's Weight History
|