Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1123 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 59.72g | Carbs: 107.25g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Куриная Отбивная, Рис Вареный. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Творожная Запеканка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо, Рис Вареный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Груша, Персики. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|