Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
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59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2018:
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1640 kcal
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Fat: 37.14g | Prot: 198.08g | Carbs: 124.80g.
Lunch: 밥, 연어 사시미. Dinner: 푸드원 무염분 훈제 닭가슴살, 푸드원 무염분 훈제 닭가슴살, 오메기떡, 배, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 오리지날, Sanitarium Weet-Bix, 푸드원 무염분 훈제 닭가슴살, 요플레 플레인 화이트, 사과. more...
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steady weight
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