Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
78 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1509 kcal
|
Fat: 50.38g | Prot: 123.12g | Carbs: 135.50g.
Breakfast: Яичница, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. Lunch: Вешенки, Куриные Грудки (Жареные), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Тануки Сяке Темпура, Додо Пицца Гавайская. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha.sanny's Weight History
|