Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
86 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 74.96g | Prot: 119.85g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: Груша, Хлеб Бородинский, President Snack A La Francaise, Жареное Яйцо. Lunch: Агуша Творог Детский Злаки , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. Dinner: Клементины, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Almette Творожный Сыр Сливочный, Картофельное Пюре, Морской Окунь, Кухмастер Печенье Овсяное с Изюмом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|