Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1131 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 30.36g | Carbs: 113.69g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Яблоко. Dinner: ВкусВилл Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, EFES Пиво, Окей Салат Витаминный, Сыр Российский, Картофель, Слобода Майонез, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|