Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1742 kcal
|
Fat: 94.94g | Prot: 82.33g | Carbs: 61.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Лента Салат Сырный, Сыр Российский, У Палыча Торт От Палыча Прага, Салат Крабовый, Перекресток Сельдь под Шубой, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksusha0606's Weight History
|