Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
63 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1119 kcal
|
Fat: 21.68g | Prot: 55.57g | Carbs: 197.21g.
Breakfast: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, VitaLat Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Цветная Капуста на Пару. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Гороховый Суп. Snacks/Other: Яблоко, Безе, Капучино, Морковь. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|