Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
97.6 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1260 kcal
|
Fat: 24.98g | Prot: 73.19g | Carbs: 190.95g.
Breakfast: Варенье, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Пшеничный Хлеб, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Перловка Отварная, Вода. Lunch: Варенье, Красные Помидоры (Консервированные), Овощное Рагу с Курицей, Пшеничный Хлеб, Вода, Вода, Курица Вареная. Dinner: Вода, Сахар, Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, Пшеничный Хлеб, Вода, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Other: Вода. more...
|
|
2634 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esme19871's Weight History
|