Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1642 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 82.15g | Carbs: 198.35g.
Breakfast: АВК Печенье Бамбук , Stevia Горячий Шоколад, Bakalland Energy Bar Coconut, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Master Bob Арахисовая Паста с Кокосом, Славия Сыр Сулугуни, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Рудь Черника Перетертая с Сахаром , President Творог 5%, Делиция Печенье Райские Яблочки, Груша, Карамель. Dinner: Свежая Ветчина, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Славия Сыр Сулугуни, Сильпо Морковь по-Корейски, Start Хлопья Медовые, Lactel Лактонія Fit+ Малина, Капучино, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сахар. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frnz1334's Weight History
|