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Guten Morgen! Einen wunderschönen Nach- Feiertags- Vor- Freitags- Donnerstag wünsche ich Euch 😀 🙋☕
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102.4 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2018:
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1054 kcal
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Fat: 33.69g | Prot: 90.57g | Carbs: 98.67g.
Breakfast: K-Classic Hummus Classic, Du darfst Schnittlauch Leberwurst, Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Dinkel-Quark-Brötchen mit Quinoamehl, Hofmaier Kasseler, Burger Knäckebrot Urtyp, REWE Feine Welt Tete De Moine, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Magerquark, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Puten-Hackbällchen, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Lunch: Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis. Dinner: Gefro Brat & Frittieröl, Zwiebeln, Ja! Streichgut, K-Classic Kartoffelpüree, Weiße Champignons (Gebraten), Puten-Hackbällchen, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000. Snacks/Other: Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus. more...
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2372 kcal
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Exercise:
Circuit Training - 56 minutes, woliday - 1 hour, Google Fit - 22 hours and 4 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, dir auch einen schönen Tag🙋
04 Oct 18 by member: buecherwurm_02
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Guten Morgen 😃 und einen schönen Tag wünsche ich dir ❣️
04 Oct 18 by member: streetstylez
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Hab vielen Dank, wünsche dir noch einen schönen Abend! 🌷🙋♀️
04 Oct 18 by member: Steffie0102
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