Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
76.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 60.79g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные, Окей Салат Рыбный. Lunch: Гороховое Пюре, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Куриный Рулет. Dinner: 365 Дней Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные, Мёд, Прайм Стар Запечённое Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннушка аннушка's Weight History
|