Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
51 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1530 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 81.72g | Carbs: 214.90g.
Breakfast: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Жако Зефир, Цельное Молоко. Lunch: Дольче Десерт Сырковый Персик, Сырники. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлебодар Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Ставрида Холодного Копчения. Snacks/Other: Сахар, Цельное Молоко, Яблоко Зеленое, Мороженое, Банан. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktoryaL2008's Weight History
|