Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
2389 kcal
|
Fat: 130.60g | Prot: 90.87g | Carbs: 212.42g.
Breakfast: Киндер Сюрприз, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Медовик, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе, Лента Салат Гнездо Глухаря . Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|