Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
67 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1420 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 63.30g | Carbs: 149.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Dove Молочный Шоколад, Lindt Горький Шоколад 85%, Банан, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Ржаной Хлеб, Омлет с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Сливочное Масло, Хлеб, Чай, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекольник. Snacks/Other: Изюм, Миндаль, Агуша Детский Творог с Пребиотиками, Поджаренный Белый Хлеб, Molli Сыр Творожный 27%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хз чо хотели's Weight History
|