Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1128 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 40.76g | Carbs: 146.35g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Lunch: Яблоко, ленив гол, Помидоры. Dinner: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Даренка Молоко 3,2%, Куриный Суп, Кофе, Восход Энержи Хлеб Минский, Домик в деревне Сметана 20%, Белебеевский Сыр Сметанковый. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulginka1's Weight History
|