Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1337 kcal
|
Fat: 63.48g | Prot: 79.06g | Carbs: 112.78g.
Breakfast: Cibermass Протеин, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Столовый Подовый, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Спаржа по-Корейски, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romasheble's Weight History
|