Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
92.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
2558 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 249.18g | Carbs: 277.18g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блины с Курицей, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Рис. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Юбилейное Печенье Традиционное, Яйцо, Щука Жареная, Цветная Капуста. Snacks/Other: Вареники с Картошкой, Банан, Банан, С Пылу с Жару Блины с Курицей, Яичный Белок, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр678's Weight History
|