Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1088 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 81.57g | Carbs: 112.11g.
Breakfast: Петрозаводский Хлебокомбинат Кекс с Изюмом, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Виноград, Пятерочка Груша Конференция, Кашулька. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Авистрон Икра Минтая, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Кета абачком, Вареное Яйцо. Dinner: Ne Moloko Овсяный Ванильный Десерт, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|