Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 72.37g | Prot: 100.15g | Carbs: 86.99g.
Breakfast: Помидоры, Оливковое Масло, Боско Хлеб Цельно Зерновой Пророщенное Зерно, President Snack A La Francaise, Жареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Dinner: Сахар, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Other: Морской Окунь. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|