Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
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54 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2018:
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1279 kcal
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Fat: 48.92g | Prot: 55.08g | Carbs: 86.95g.
Breakfast: Café, Elle & Vire Beurre, Bonne Maman Confiture de Fraise, Delisse Lait Demi Écrémé, E.Leclerc Baguette Tradition. Lunch: Café au Lait, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir Suisse. Dinner: Vinaigrette Maison, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre), Salade de Fruits, Président Au Chèvre, E.Leclerc Baguette Tradition, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Blanc de Poulet, Laitue, Noix de Cajou, Radis, Concombre (Pelé). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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 Comments
Et bim !! remonter tes calories porte ses fruits on dirait ! COOL !!!
03 Oct 18 by member: Benfufu
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Non pas encore je suis encore entre 1200 et 1300 je v augmenter tout doucement tout dépend le sport que je fais
03 Oct 18 by member: j.grandin
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03 Oct 18 by member: Benfufu
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C normal que je perds assez facilement c 4kg jque j’ai pris en 4 jours donc je pense qu’il ne sont pas incrusté 😜enfin c se que je me dis pour me remonter le moral il faut pas grand chose pour se motivé
03 Oct 18 by member: j.grandin
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mais je pense que tu as raison :-D ce sont 4kgs de battement au lieu de 2 épicétou :-P tu vas les niaquer facilement youpi !!!
03 Oct 18 by member: Benfufu
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Tu me fais rigoler !😀 ta raison
03 Oct 18 by member: j.grandin
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03 Oct 18 by member: Benfufu
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