Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
107.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1158 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 81.99g | Carbs: 89.12g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Вареное Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сибирская Клетчатка Корзинка Здоровья, Борщ с Курицей. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Творожная Запеканка с Бананом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|