Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1653 kcal
|
Fat: 78.67g | Prot: 55.39g | Carbs: 167.18g.
Breakfast: Чай, Домик в деревне Сметана 20%, Блины на Кефире, BulgarConserv Джем Малиновый , Банан. Lunch: Яблоко, Коммунарка Шоколад Молочный со Вкусом Капучино, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чахохбили из Курицы, De Cecco Макаронные Изделия Яичные из Твердых Сортов Пшеницы со Шпинатом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina281284's Weight History
|