Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
68.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1446 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 60.87g | Carbs: 155.59g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич, Каждый День Цветочный Мед, Чай. Lunch: Котлета Свиная, Яйцо Куриное, Волжаночка Сметана 15%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Окей Шарлотка с Яблоками, Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно+Сливки. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_vet's Weight History
|