Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1761 kcal
|
Fat: 89.10g | Prot: 113.16g | Carbs: 132.12g.
Breakfast: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Романов Луг Творог 5%, Активия Супер-Фрукты Клубника, Избенка Молоко Питьевое 1%. Lunch: Мираторг Цыпленок Табака, Суп Харчо, Избенка Молоко Питьевое 1%, Сахар, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Королевский Хлеб Хлеб Деревенский Подовый. Dinner: Останкино Сосиски Мясные Папа Может, Медовая Долина Мед Гречишный, Мираторг Рулька в Специях, Картошка Вареная. Snacks/Other: Активия Супер-Фрукты Клубника, Вареное Яйцо, Чернослив Свежий, Виноград, Творог 5%, Киндер Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|