Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
69 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
716 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 71.40g | Carbs: 54.45g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Сваля Сыр Тильзитер, Гречка. Dinner: Жареное Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Куриное Филе, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksusha0606's Weight History
|