Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
51.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 51.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1274 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 87.78g | Carbs: 152.30g.
Breakfast: Хурма, Виноград, Fine Life Хлопья Овсяные, Oltermanni Сыр Сливочный 45%. Lunch: Булгур (Вареный), Сибас. Dinner: Фарш из Свинины Домашний, Фарш из Куриного Филе Домашний, Капуста Тушеная, Болгарский Перец, Редис, Помидоры. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Зеленое, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|