Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 54.68g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, 365 Дней Хлебцы Ржаные. Lunch: Кофе с Молоком, Лента Котлеты Капустные, Окей Салат Рыбный. Dinner: Сладкий Красный Перец, Оленина, Простые Пельмени. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Азбука Вкуса Котлеты Капустные Жареные, Мёд, Капуста Жареная, Жареное Яйцо, Капуста Жареная, Мёд, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аннушка аннушка's Weight History
|