|
Отбой в 0.40, подъём в 8.00
|
94.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1632 kcal
|
Fat: 151.95g | Prot: 48.57g | Carbs: 17.82g.
Breakfast: Каждый День Сыр Маскарпоне, Лакомо Масло Сливочное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Якобс Кофе Милликано, Каждый День Сливки 20%, Liebendorf Сыр Эдам. Lunch: Лакомо Масло Сливочное, Каждый День Сыр Маскарпоне, Icestar Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Любительский. Dinner: Курильский Берег Скумбрия Курильская Натуральная, Болгарский Перец. Snacks/Other: Якобс Кофе Растворимый, Каждый День Сливки 20%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|