|
Heel erg tevreden met dit resultaat, dus vorige week toch gewoon vocht vastgehouden. Nu door met mijn eerstvolgende doel -95.
|
96.4 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1075 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 85.75g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Body & Fit Eiwitshake. Lunch: Paprika, Komkommer, Body & Fit Eiwitshake. Dinner: Feta Kaas, Spinazie, Rode Paprika, Knoflook, Uien, Lidl Kriel Aardappelen. Snacks/Other: Body & Fit Smart Bar, Peren. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|