Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
54.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 83.19g | Carbs: 125.15g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яйцо, Луговая Свежесть Сыр 9%, Кофе с Молоком. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Увелка Перловка, Лента Авокадо, Помидоры Черри, Куриная Печень. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Активия Термостатная, Банзай Тофу Классический, Свекла Вареная. Snacks/Other: Груша, Красное Яблоко, Fitstart Хлебцы Виноград, Яблоко, Аркада Кумкват Цукаты, Активия Термостатная, Першинский Творог 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия.71's Weight History
|