Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1207 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 121.59g | Carbs: 93.46g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Кофе, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Капуста тушёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные котлеты, Борщ со Свининой. Dinner: Растительное Масло, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриные котлеты. Snacks/Other: Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annaegorova23089's Weight History
|