Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
54.6 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1298 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 101.55g | Carbs: 121.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Соевый Соус, Оливковое Масло, Мистраль Гречневая Крупа, Лента Авокадо. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Болгарский Перец, Филе Пангасиуса на Гриле. Snacks/Other: Scitec Nutrition Изолят, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StroinayaT's Weight History
|