Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
86.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
838 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 17.73g | Carbs: 57.40g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сахар, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Грецкие Орехи, Смак Хлеб с Семечками. Lunch: Сыр Российский, Greenfield Зеленый Чай, Сало, Постный Борщ, Новосибхлеб Хлеб Украинский Ржано-Пшеничный, Новосибхлеб Хлеб Украинский Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Сало. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Ол@'s Weight History
|