|
1950 каллорий
об т97
ог 113
об 113
|
89.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1806 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 126.95g | Carbs: 161.05g.
Breakfast: Фри Батончик, Тара 3% Молоко 3%, Жареное Яйцо, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Lunch: Тублерон Шоколад, Куриная Ножка, Булгур (Вареный). Dinner: Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриная Ножка, Рис Вареный. Snacks/Other: Магнит Банан, Данона Йогурт Про, Тара 3% Молоко 3%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|