Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
2190 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 105.20g | Carbs: 260.33g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Курага, Макдоналдс Сахар, Увелка 5 Злаков Хлопья, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%. Lunch: Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Полет Печенье Овсяное, Три Коровы Два Кота Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 10%, Yelli Суп с Рисом и Кукурузой "Чаудер", Куриное Филе. Dinner: Виноград, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Рот Фронт Карамель Барбарис, Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Роскар Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|