Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1474 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 93.77g | Carbs: 184.72g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Менза Салат с Куриной Печенью, Фруто Няня Фруктовое Пюре, Каждый День Крендельки с Солью, Киндер Шоколад, Минтай, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Менза Салат с Куриной Печенью. Lunch: Минтай, Тушеные Овощи. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Менза Салат с Куриной Печенью. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Абрикосовые Джемы и Варенья, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaMazda's Weight History
|