Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2018:
|
1814 kcal
|
Fat: 154.57g | Prot: 64.40g | Carbs: 25.36g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: O'Zera Шоколад 97,7%, Коньяк, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Оливковое Масло (Первого Отжима), Source Naturals Псиллиум, Петрушка, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Коровкино Сыр Плавленный Голландский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|