Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1158 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 56.71g | Carbs: 126.25g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный. Lunch: Русское Море Сёмга Малосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Milka Choco Jaffa, Хлеб Черный, Русское Море Сёмга Малосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Данон Актимель Клюква-Малина + Чабрец, Danone Actimel Черника-Ежевика, Данон Актимель Клюква-Малина + Чабрец. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|