Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
69 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1301 kcal
|
Fat: 51.51g | Prot: 103.50g | Carbs: 108.75g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Calve Кетчуп Томатный, Индолина Голень Индейки. Dinner: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Петелинка Филе Куриное с Овощами, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Маасдам. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|