|
(((((
|
55.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1007 kcal
|
Fat: 37.36g | Prot: 100.04g | Carbs: 67.79g.
Breakfast: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Лук, Кофе с Молоком, Магуро Тунец Салатный Натуральный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Сахар, Кофе (Эспрессо), Ikea Куриные Оладьи, Ikea Суп-Пюре Грибной, Ikea Брокколи. Dinner: MusclePharm Combat 100% Casein, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Мастерфиш Филе Минтая, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nemarion's Weight History
|