|
Отбой в 2.25, подъём в 7.00
|
95.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 141.94g | Prot: 49.17g | Carbs: 19.89g.
Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Каждый День Сыр Маскарпоне, Лакомо Масло Сливочное, Каждый День Сливки 20%, Якобс Кофе Милликано, Мираторг Бекон Любительский, Яйцо Куриное, Болгарский Перец. Dinner: Якобс Кофе Милликано, Каждый День Сливки 20%, Каждый День Сыр Маскарпоне, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Болгарский Перец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TamiYapi's Weight History
|