Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
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60.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2018:
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1723 kcal
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Fat: 35.40g | Prot: 128.50g | Carbs: 230.60g.
Breakfast: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Lunch: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 特製親子丼. Dinner: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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