Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
107.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1527 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 73.05g | Carbs: 184.79g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Чай, Зефир. Lunch: 365 Дней Чернослив, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Борщ с Курицей. Dinner: Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная, Яйцо. Snacks/Other: Каждый День Зефир Ванильный, Чай, Банан. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|