Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
89.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
3250 kcal
|
Fat: 136.81g | Prot: 173.33g | Carbs: 343.09g.
Breakfast: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Батон, Кофе с Сахаром, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красная Цена Сырок Ванильный, Красная Цена Сырок Глазированный с Черникой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksey42's Weight History
|