Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
57 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1535 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 57.03g | Carbs: 255.14g.
Breakfast: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Малина, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Виноград, Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Сельдь Соленая, Булка с Повидлом, Капустный Салат, Белый Хлеб, Картофельное Пюре. Dinner: Орехи Кешью, Магнит Слива, Королек. Snacks/Other: Капучино, Королек. more...
|
|
269 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarevamy's Weight History
|