Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 51.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2018:
|
1459 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 101.49g | Carbs: 177.29g.
Breakfast: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Fine Life Хлопья Овсяные, Виноград, Хурма. Lunch: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Куриное Филе, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Баклажаны Тушеные, Салат из Капусты, Гранат. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|